Hoje faz 1 ano que comecei esse blog.
Na época eu tinha 109 quilos. Hoje estou com 86,700 quilos, ou seja, 22,3 quilos a menos.
Foi um longo caminho, mas ainda não terminou. Há muito ainda por fazer, já que continuo com IMC acima de 30, na verdade: 30,36 - o que significa Obesidade I. Mas estou mais perto hoje do peso ideal para minha altura e idade: abaixo de 71,4 quilos - IMC abaixo de 25.
Há um ano atrás eu estava caminhando para obesidade mórbida: IMC = 38,2 (faltava apenas 5,2 quilos para obesidade mórbida).
Hoje minhas medidas são:
Busto: 125 cm para 110cm (15 cm a menos)
Cintura: 121 cm para 96 cm (25 cm a menos)
Quadris: 137 cm para 119cm (18 cm a menos)
A partir de hoje, começo um novo ano. Minhas metas:
Curto prazo: tenho que alcançar a marca de 85,7 quilos para passar para sobrepeso.
Médio e longo prazo: tenho que alcançar a marca de 71,4 quilos para sair do sobrepeso e ir para peso normal para minha altura.
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