8a. SEMANA - SEGUNDO ANO

Hoje estou com 82,6 quilos. IMC= 28,9 (Sobrepeso). Então desci quase 1 ponto no IMC. 

Minhas medidas se alteraram para:

Busto: 105cm
Cintura alta: 92 cm

Circunferência Abdominal (medida acima do osso do quadril, dois dedos acima do umbigo): 98 cm

Quadris: 114cm 
Então saí do manequim 48 para o 46.

Minhas metas:

Curto prazo: sair da casa dos 80 quilos. Como estou com 82,6 Kg, é preciso emagrecer pelo menos 2,7 Kg.

Médio e longo prazo: tenho que alcançar a marca de 71,4 quilos para sair do sobrepeso e ir para a faixa de peso normal para minha altura. 
Longo prazo: diminuir a circunferência abdominal para 80 cm, o valor indicado para mulheres e chegar a 65 quilos, meu peso ideal.