1o. DIA

Ontem, fui a minha primeira reunião no Vigilantes do Peso. 

E hoje é o meu primeiro dia de dieta. Tirei medidas e me pesei.

peso: 109 Kg

altura: 1,69 m

busto: 125 cm

cintura: 121 cm

quadris: 137 cm
IMC: 38,2 (Obesidade II)

Não consegui me exercitar hoje. Meu sono anda muito irregular e só consegui sair da cama quase meio-dia.

Estou tomando 01 comprimido de caralluma a partir de hoje, pra ver se me ajuda a ficar sem tanta fome.

Não é fácil, mas minha perspectiva é de voltar a um peso administrável. No momento, não tenho mais nenhuma calça que me sirva.